守护“睛”彩世界，点亮光明未来

——陆郎小学举办青少年近视防控公益讲座

为深入普及科学用眼知识，增强青少年及家长的爱眼护眼意识，帮助大家养成良好的用眼习惯，切实降低近视发生率，2026年3月24日，陆郎中心小学开展公益防近专题讲座。

本次讲座特邀南京市爱尔眼科医院徐宁宁医生担任主讲嘉宾。讲座伊始，主讲人通过一组组触目惊心的数据，揭示了当前我国青少年近视呈现“高发、低龄化”的严峻趋势，强调了近视不仅影响日常生活，更可能对未来职业选择及眼部健康造成深远危害，引起了在场听众的高度重视。

讲座中，专家摒弃了枯燥的理论说教，运用生动形象的PPT演示、眼球模型道具以及风趣幽默的语言，深入浅出地讲解了眼睛的构造、近视形成的原因、早期近视的征兆等基础知识。专家重点科普了“一增一减”（增加日间户外活动，减少持续近距离用眼时间）、“三个一”（眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸）以及“20-20-20”法则（近距离用眼20分钟后，向20英尺外远眺20秒）等实用技巧。专家强调，近视防控的关键在于“防”与“控”，一旦发现视力下降，应及时到正规医疗机构进行散瞳验光，建立屈光发育档案，做到早发现、早干预、早治疗。

此次公益防近讲座的举办，不仅有效提升了学生对视力健康的关注度，也为家庭、学校和社会在青少年近视防控工作上搭建了一个良好的沟通平台。下一步，陆郎小学将继续开展形式多样的眼健康科普活动，持续关注青少年视力发育，营造爱眼护眼的良好社会氛围，为青少年的视力健康保驾护航。