陆郎中心小学24年10月心理工作简报

压力之下，提高心理“韧性”

——共度世界精神卫生日

每年的10月10日是世界心理健康日（World Mental Health Day，又译为世界精神卫生日）。

随着时代的发展，学生遭遇的压力日渐增加，为助力学生身心健康地成长，提高其心理“韧性”，南京市江宁区陆郎中心小学特开展悦纳自己主题心理课、合作主题户外团辅、曼陀罗绘画、情绪主题国旗下讲话、积极心理剧创作等活动。

一、悦纳自己主题心理课

以心理健康课堂为主阵地，引导各年级学生认识自身特点，接纳自身的不完美，为闪光点喝彩，形成对未来的美好期盼。

二、合作主题户外团辅

为了让学生体验团队合作的力量与快乐，培养学生协作解决问题的能力，以合作为主题开展户外团辅活动，包括解开“手链”、同舟共济、蛟龙翻身等活动。让学生在游戏中感受个人与集体的关系，增强个人心理韧性。

三、曼陀罗绘画

曼陀罗绘画是心理分析学派重要的心理治疗技术之一，在课堂上利用这种心理调试方式，让学生在满足安全感的前提下，帮助学生缓解焦虑、疏导情绪，释放压力，恢复内心平衡。

四、国旗下讲话

10月28日，在灿烂的阳光下，心理咨询室的陈老师围绕“健康心理，遇见更好的自己”，与同学们分享怎样才能拥有良好的心理情绪。一是要正确认识自己，不自卑，也不自负；二是要正确与人交往，建立和谐的人际关系；三是要正确面对挫折或失败。以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪！

五、积极心理剧创作

为了将积极心理理念融入我们学生的生活之中，我校心理社团特开展积极心理剧本创作和拍摄的活动。在同学们的踊跃参与下，围绕“换个角度看问题、悦纳自己”的积极心理主题，拍摄制作心理剧《世界有你更美丽》。

携手共进提“韧性”，健康成长更放心！