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陆郎中心小学学生第二周菜谱

发表日期:2023/9/11 9:21:25 作者:徐吉飞 有565位读者读过

南京市江宁区陆郎中心小学第2周师生食谱
南京市江宁区陆郎中心小学周一主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧大排大排150g
小荤小学生宫保鸡丁鸡丁50g土豆65g胡萝卜25g
素菜小学生蒜香空心菜空心菜160g
汤小学生裙带菜鸡蛋汤裙带菜20g鸡蛋15g
水果香蕉香蕉120g
配菜配菜2葱姜蒜
周二主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧鸡翅根鸡翅根150g
小荤小学生花菜肉片瘦肉片40g花菜90g
素菜小学生蚝油生菜生菜150g
汤小学生平菇蛋汤平菇20g鸡蛋10g
配菜配菜2葱姜蒜
周三主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生白灼大虾南美白对虾140g
小荤小学生蒜苗炒肉丝蒜苗110g瘦肉丝30g
素菜小学生炒娃娃菜娃娃菜160g
汤小学生鸭翅萝卜汤鸭翅40g白萝卜20g
水果苹果苹果160g
配菜配菜2葱姜蒜
周四主食小学生大米饭粳米120g
大荤小学生红烧肉去皮前腿肉120g
小荤小学生西芹炒鸭丁西芹80g鸭胸脯肉50g
素菜小学生炒上海青上海青150g
汤小学生萝卜排骨汤白萝卜20g猪小排40g
水果蜜宝蜜宝350g
配菜配菜2葱姜蒜
周五主食小学生大米饭粳米120g
大荤洋葱炒牛柳洋葱20g牛里脊肉切条130g
小荤小学生黄瓜炒鸡蛋黄瓜100g鸡蛋20g
素菜小学生蒜香小白菜小白菜150g
汤小学生菠菜蛋汤菠菜30g鸡蛋10g
配菜小学生配菜2葱姜蒜