复学“心”适应   成长我能行

——陆郎小学心理主题活动

   2022年4月18日，我校全体师生举行了主题为“管理情绪 阳光复学”的升旗仪式。本次是疫情复学后第一次升旗仪式，全校师生重启熟悉的校园生活，应该如何管理和调节自己的情绪呢？所以在本次升旗仪式中，我校纪晴雯老师分享了几条心理小贴士，帮助同学调整心态，让复学后的学习更有效率。

同时，为了引导学生复课后能觉察接纳自己的情绪，帮助他们学会合理安排时间，以积极心态憧憬未来。2022年4月14日和2022年4月18日，我校以年级为单位，分别在4—6年级和1—3年级由班主任召开了主题为《复学“心”适应，成长我能行》的返校心理适应第一课。

同学们在课堂上学习了情绪调节的方法，制作了时间分配图等有意义的活动，大家在对未来的期待中树立了信心，用积极的心态迎接新的生活。