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“绿色早餐”

发表日期:2009/1/5 9:58:58 作者:无 有683位读者读过

绿色早餐”

                  

早餐,人们常常因图方便,吃一些用一次性发泡塑料碗、盒包装的快速面、汉堡包等快餐食品,对身体并无太大的益处。

早餐桌上的一些加工食物如香肠、火腿、卤料,都含有很多的防腐剂、抗氧剂、味精,而对身体百害而无一利。

白米稀饭和几样新鲜蔬菜,外加一两个水果,应是人们所提倡的“绿色早餐”,这样的早餐有助于补充新的一天所需能量,使人们每一天都有更旺盛的精力。